家庭教育中心與衛生局社區心理衛生中心合辦青少年的情緒理解與辨識、親子互動練習成長團體。

在陪伴孩子成長的旅程中，
情緒理解與溝通是最珍貴的禮物。
本團體透過分享與練習，
幫助成員覺察自我、理解孩子，
學會以愛與尊重交流，
讓親子互動更溫暖、更貼近心靈。

第一堂｜建立基礎與共識、互動認識與親子問題探索
目標：
1.建立團體規範
2.創造團體凝聚力
3.了解常見的親子衝突樣貌、青少年的心理困境

第二堂｜情緒覺察、情緒日記練習步驟
目標：
1.協助成員認識自己與孩子互動時的情緒狀態與相互影響。
2.提升情緒覺察與基本調控能力。
3.提升自我照顧與心理調適。

第三堂｜情緒日記回顧、價值觀探索與溝通覺察
目標：
1.了解情緒與想法的關係。
2.探索自己的價值觀。
3.理解價值觀在親子衝突中扮演的角色。

第四堂｜情境討論、親子溝通練習
目標：
1.理解影響溝通的可能成因。
2.瞭解青少年的內在需求。
3.理解溝通中: 無效回應vs.有效支持的影響。
4.練習有效的親子溝通模式。

參加對象：
(1)10-15歲小學高年級及國中階段有親子衝突困擾之家  。
(2)家有憂鬱症、自傷、自殺青少年家長為優先。

報名連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-pO0H1nXSm2kintrHy2xy9n1YWEMiv0AtM_A2P7e1PqKGrg/viewform?usp=sf_link

時間：114年11/1(六)、11/8(六)、11/15(六)、11/29(六)上午9:30-12:00 (每次2.5小時，連續4場次，煩請確認課程時間，能參加再報名喔)。

地點：新北市政府家庭教育中心-親子館( 新北市板橋區僑中一街 1-1 號 4 樓  )